शीघ्रपतन एक आम बीमारी
शीघ्रपतन आज के युवाओं में होने वाली एक योन अक्षमता है । यह तब होता है जब किसी व्यक्ति में वीर्य का रस्खलन उसकी इच्छा से पहले हो जाता है या अपने साथी के साथ सेक्स करते समय उसका वीर्य जल्दी पतन हो जाती है उसको ही शीघ्रपतन कहा गया है ।अगर किसी डॉक्टर के हिसाब से कहें तो यदि आपका वीर्य आपके साथी के साथ सेक्स करते समय १ मिनट में ही रस्खलित हो जाए तो उसको शीघ्रपतन कहा जाएगा ।इसी समस्या के कारण दोनों साथी सेक्स के दौरान संतुष्ट नही हो पाते और यह एक बहुत बड़ी समस्या बन जाती है ।
व्याख्या :– यह श्लोक आयुर्वेद के ग्रन्थ सुश्रुत संहिता से लिया गया है जिसके रचियता आचार्य सुश्रुत हैं ।आचार्य यहाँ पर अत्यधिक खाने पीने से शरीर के अंदर उत्पन होने वाले रोगों के बारे में बता रहें हैं वह कहते हैं कि पाचन शक्ति जब ठीक रहती है तो पाचन तंत्र भी ठीक रहता है मल ,मूत्र ,शुक्र अधोमार्ग से बहार निकाल जाते हैं और जब पाचन तंत्र खराब होता है तो गुदा में बहुत बुरी बीमारियां फैल जाती हैं और सारे शरीर को दूषित करती हैं।
संदर्भ – सुश्रुत संहिता (निदान स्थान ) चेप्टर -१ ,श्लोक -१९ ।
तो आइये जानते इसके लक्षण और कारणों के बारे में
शीघ्रपतन के बहुत सारे कारण हैं जैसे सही तरिके से सेक्स ना करना, बहुत ज्यादा चिंता में रहना, जिस भी व्यक्ति को यह परेशानी होगी वह स्वभाव से चिड़चिड़ा होगा । पेट दर्द, सिर में दर्द ऐसी बहुत सारी बीमारियां उसको हो सकती हैं । वह देखने में बिल्कुल कमजोर भी हो सकता है ।
क्या है उपाय — अगर हो सके तो शीघ्रपतन के मरीजों का इलाज उनके अलग अलग लक्षण देख कर करना चाहिए तभी इस समस्या का समाधान हो सकता है ।
- संभोग के बीच में लें तरल पदार्थ :—जब आप अपने साथी के साथ एक बार संभोग करते हो तो इसमें आपकी ६०० से ७०० कैलोरी शक्ति की खपत हो जाती है वह शक्ति आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी होती है। इसलिए उसको दोबारा से प्राप्त करने के लिए आपको बीच में कुछ तरल पदार्थ जैसे की दूध ,जूस आदि ले लेना चाहिए ऐसा करने से आपको इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा । अगर दोनों साथी बीच बीच में आपस में बात करते रहें वह भी बहुत लाभकारी है ।
- गुड़ के साथ इमली भी है एक अच्छी दवाई :— इसका सेवन करने के लिए सबसे पहले ५०० ग्राम इमली लेकर उसके बीजों को ३ से ४ दिन तक पानी में भिगो के रख दो । इसके बाद इमली के बीज को पानी में से बहार निकाल लो और उनके ऊपर के छिलके को अच्छे से उतार कर उनका पाउडर बना लें, इसको अच्छी तरह पाउडर बनाने के बाद इसके अंदर १ किलो गुड़ मिला दें । अब इन दोनों को अच्छे से मिलाकर जैसे रोटी के लिए आटा तैयार करते हैं वैसे बना लें । अब इसको गोल गोल कंचे के आकार में बना लें |इसका सेवन आप साथी के साथ संभोग करने से १ से २ घण्टे पहले कर सकते हैं । ये उपाय करके आप अपनी शीघ्रपतन की समस्या का समाधान कर सकते हैं ।
- आयुर्वेदिक दवा हैं अश्वगंधा के साथ सफेद मूसली और कौंच के सफेद बीज :– अगर आप शीघ्रपतन का आयुर्वेद से इलाज करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको सबसे पहले सफेद मूसली लेनी होगी और उसके साथ अश्वगंधा के बीजों को बराबर बराबर मात्रा में लेना होगा और उन दोनों के अंदर मिश्री भी उसी मात्रा में मिला कर तीनो को एकदम पतला पाउडर बना लेना होगा उसके बाद आपकी आयुर्वेदिक दवा तैयार हो जाएगी ।इसके सेवन के लिए आप सुबह खाली पेट और रात को खाना खाने के १ घंटा पहले या १ घंटा बाद में एक गिलास दूध के साथ लें सकते हैं । यह आपकी रामबाण औषधि साबित होगी । इसके सेवन से आपकी शीघ्रपतन की समस्या बहुत जल्दी खत्म हो जाएगी और यह चूर्ण वीर्य के पतलेपन को भी दूर करता है। जिसका वीर्य बहुत पतला है उसको यह चूर्ण नियमित रूप से सेवन करना चाहिए इसके खाने से उसकी समस्या बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी ।
- समय पे भोजन खाएं और अच्छा खाएं :– अगर आप समय पे भोजन करेंगे उसका फायदा आपके शरीर के साथ साथ आपकी पाचन प्रक्रिया को भी मिलेगा और पाचन प्रक्रिया अच्छी होगी तो आपको किसी भी प्रकार का तनाव नहीं होगा । अच्छी पाचन प्रक्रिया से आप शीघ्रपतन जैसी बीमारी से बचे रहेगें । भोजन में ज्यादा हरी सब्जियां और सलाद का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा । माँसाहारी खाने से अपने आप को दूर रखें ।
- भोजन में करें लहसुन का इस्तेमाल :—यह एक बहुत अच्छी और सबसे सस्ती देसी दवा मानी जाती है । लहसुन की तासीर गरम होती है । अगर किसी को नपुंसकता की समस्या है या किसी का वीर्य पतला है उसके लिए यह एक रामबाण औषद्धि मानी जाती है । इसका सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है २ कली लहसुन लें और उसको एक कढ़ाई में देसी गाय के घी के साथ डाल दो और उसको तब तक गरम करो जब तक वह कलियाँ पिली ना हो जाए । गरम होने के बाद उनको बहार निकाल लो और ठंडा करलो इसके बाद आप उसको सेवन कर सकते हैं। एक बात का ध्यान रहें इसके सेवन के १ घण्टे बाद ही आप खाना खा सकते हैं । जिन पुरषों में शीघ्रपतन की बीमारी हैं उनके लिए यह बहुत अच्छा उपयोग है ।
- हींग भी है बहुत उपयोगी :–यह भी एक बहुत ही अच्छी आयुर्वेदिक दवा मानी जाती है इसके उपयोग करने का तरीका भी बहुत आसान है।सबसे पहले एक २ तोला हींग लें उसके बाद इसको देसी गाय के घी में डाल के अच्छे से पका लें और जब यह पीला होने लगे इसको बहार निकाल लें । अब इसको थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें । इसके ठंडा होने के बाद इसके अंदर आप एक चम्मच मधु मिला दें | हो गयी आपकी देसी दवा तैयार इसको आप सुबह सुबह खाली पेट लें सकते हैं ।अगर आप इसका ३० से ४० दिन तक सेवन करते हैं तो आपकी शीघ्रपतन की समस्या बहुत जल्दी ठीक हो जाएगी ।
- व्यायाम और योग को दिनचर्या में दे महत्वपूर्ण स्थान :–अगर आप दिनचर्या में खान पान अच्छा रखें और सुबह शाम योग ,प्राणायाम ,अनलोम,विलोम आदि करते हैं तो इसका भी बहुत ज्यादा फायदा आपके शरीर को मिल सकता है और आप स्वस्थ महसूस करेगें ।सुबह उठ कर यदि आप सूर्य नमस्कार करते हैं इसके करने से आपके शरीर का शारीरिक परिश्रम भी हो जाएगा और शरीर सभी प्रकार की बिमारियों से बचा रहेगा ।
किन बातों का रखें ध्यान
आपको अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सबसे पहले शराब, धूम्रपान,चॉकलेट ,आइस्क्रीम ,फ़ास्ट फ़ूड इन सबके सेवन से दूर रहना होगा तभी आपका स्वास्थ्य ठीक रह सकता है और आप सभी बीमारियों से बचे रहेगें ।
